小皮果泥：寶寶的維生素全餐

    逛了無數的媽媽論壇、讀了海量的育兒帖，但是對于第一次當媽媽的女性朋友們來說，帶娃長大永遠是一個上下求索、任重道遠的過程，這個過程中也遇到很多因為同樣問題而苦惱的媽媽們，比如：孩子脾氣突然變大、吃飯突然變得沒有胃口、皮膚變得干干皺皺……媽們常常會反思是不是自己哪里照顧不周，卻往往忽視了這些小小的“感性”反應卻是來自“理性”的生理規律在作祟，——寶寶缺乏維生素。今天，小皮果泥和媽媽們聊一下維生素的重要性。
增強免疫功能的維生素A
    防止呼吸道、消化道感染，提高寶寶的免疫力，這是維生素A的主要作用。胡蘿卜，是大家都非常熟悉的一種食材，其所富含的胡蘿卜素在人體內可以分解生成為維生素A，除了媽媽自制熟胡蘿卜外，吃小皮果泥之胡蘿卜蘋果泥也是寶寶補充維生素A 的有效辦法。

增強抵抗力的維生素C
    維生素C可保護身體免于自由基的威脅，加速傷口愈合，增強身體抵抗力等等，這些都是維C的作用。因為維C在很多食物中都存在，對于寶寶的攝取也會比較方便，但是媽媽們在選擇給寶寶補充維生素的時候，可以更加優先選擇維C含量高的水果或果泥。我們所熟悉的橙子、獼猴桃等水果都富含維C，小皮果泥之獼猴桃香蕉梨泥值得推薦，因為獼猴桃含維C的量比橙子還要大。

    當然了，小皮果泥還有很多不同的水果組合，不僅口味多樣，對于各種維生素的側重也有所不同。如果寶寶沒有足夠多的機會吃到均衡營養的不同水果，選擇小皮果泥作為寶寶的維生素全餐，是一個不錯的辦法。